戈焰医生认为，脾胃虚寒者在选择食材时，应以养脾胃、温中散寒为原则。下面，戈焰医生将为大家分享一些建议，帮助脾胃虚寒者选择适合自己的食材。

　　【正文】

　　一、性温味甘的食材

　　羊肉：羊肉性质温补，能够帮助脾胃吸收营养。

　　大枣：大枣性温味甘，具有补脾养胃、养血安神的功效。

　　桂圆：桂圆性温，具有补心脾、养血安神的作用。

　　二、健脾利湿的食材

　　山药：山药性质温和，具有健脾益胃、利湿止泻的功效。

　　薏米：薏米性温味甘，具有健脾利湿、清热解毒的功效。

　　茯苓：茯苓性平味甘，具有健脾利湿、宁心安神的功效。

　　三、调理脾胃的中药材

　　人参：人参具有大补元气、健脾益肺的功效。

　　白术：白术性温味甘，具有健脾益气、燥湿利水的功效。

　　肉桂：肉桂性热味辛，具有温中散寒、止痛的功效。

　　【结尾】

　　戈焰医生建议，脾胃虚寒者在选择食材时，应以养脾胃、温中散寒为原则。在日常生活中，合理搭配食材，有助于改善脾胃虚寒症状，维护身体健康。如有需要，请咨询专业中医师。