脾胃不好不吸收消化是常见的健康问题，对身体健康产生不良影响。中医李盛青医生将为您详解脾胃不好不吸收消化的原因及调理策略。

　　李盛青医生认为，脾胃不好不吸收消化的原因包括：

　　饮食不当：过食生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，导致脾胃功能受损。

　　生活习惯不良：过度劳累、压力过大、情绪波动等，影响脾胃功能。

　　体质虚弱：脾胃虚弱，气血不足，导致消化吸收功能减退。

　　针对脾胃不好不吸收消化的原因，李盛青医生提出以下调理策略：

　　饮食调理：宜选择温性、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免食用生冷、油腻食物。

　　规律作息：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，有助于改善脾胃功能。

　　适度运动：适当的户外活动可以促进气血循环，增强脾胃功能。

　　中药调理：在中医师的指导下，可以使用具有健脾益气、调理脾胃的中药，如党参、白术、茯苓等。

　　李盛青医生提醒，脾胃不好不吸收消化的调理需要根据个体差异，遵循中医的辨证论治原则，切不可盲目自行用药。在调理过程中，患者应保持耐心，遵循医嘱，并根据个人情况适时调整调理方案。

　　李盛青医生最后强调，脾胃不好不吸收消化是中医常见病证，需要综合考虑个体差异和病情，遵循中医的辨证论治原则，切不可盲目自行用药。在调理过程中，患者应保持耐心，遵循医嘱，并根据个人情况适时调整调理方案。同时，保持良好的心态和积极的生活态度，也是改善脾胃功能的重要因素。