施旭光医生认为，对于脾胃湿热肝火犯胃的调理，需要采取综合的措施，以平衡肝脾胃的功能。以下是施旭光医生建议的调理策略。

　　以下是施旭光医生建议的调理策略：

　　1. 饮食调理： 选择清淡、易消化的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等，避免油腻、辛辣、生冷的食物。

　　2. 中药治疗： 在专业中医师的指导下，选择具有清热利湿、疏肝理气作用的中药。

　　3. 情绪管理： 保持良好的情绪状态，避免情绪波动过大，有助于缓解肝火。

　　4. 生活习惯： 保持规律的作息时间，避免过度劳累，保证充足的休息。

　　5. 适度运动： 适量的运动可以促进气血流通，帮助湿气排出，但应避免过度劳累。

　　施旭光医生最后强调，脾胃湿热肝火犯胃的调理需要根据个人体质和具体症状来制定个性化的方案，最好在专业中医师的指导下进行。

　　施旭光医生提醒，脾胃湿热肝火犯胃的调理是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，对于改善症状和预防病情复发至关重要。