脾胃虚弱是现代人常见的病症之一，由于不良的生活习惯和压力等原因，许多人都有不同程度的脾胃虚弱。古继红医生根据中医理论，对脾胃虚弱的症状进行了详细的分析，并提供了中医调理方法。

　　1. 症状识别：脾胃虚弱的症状包括食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、四肢乏力、精神不振、面色苍白或萎黄、舌质淡胖、舌苔薄白等。这些症状可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、情绪波动、过度劳累等。

　　2. 中医调理方法：针对脾胃虚弱，古继红医生推荐以下中医调理方法：

　　- 饮食调理：选择易消化的食物，如小米粥、南瓜、红薯等，避免过冷、过热、过油腻、辛辣的食物。

　　- 中药调理：可以选用一些具有健脾胃、补气养血作用的中药，如党参、白术、黄芪等。

　　- 针灸疗法：针灸可以调节脾胃功能，促进消化吸收，常用的穴位有关元穴、足三里、中脘穴等。

　　- 按摩疗法：适当的按摩可以促进脾胃的血液循环，增强脾胃功能，如按摩腹部，围绕肚脐顺时针按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。

　　古继红医生提醒，脾胃虚弱需要长期调理和保养。通过中医调理方法，包括饮食调理、中药调理、针灸疗法和按摩疗法，可以有效缓解脾胃虚弱的症状，恢复脾胃健康。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度压力和情绪波动，也是调理脾胃的重要因素。