李盛青医生在多年的临床中发现，情绪波动也是消化性溃疡的重要诱因之一。他提醒广大朋友，保持心态平和对于预防消化性溃疡至关重要。

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　　中医认为，情绪内藏于脏腑，七情过度会影响脏腑功能。李盛青医生指出，以下情绪波动与消化性溃疡的发生密切相关：

　　1. 长期忧郁：忧郁情绪会影响肝的疏泄功能，进而影响脾胃的消化吸收功能。

　　2. 突然愤怒：暴怒伤肝，肝气郁结，易导致胃脘疼痛，诱发消化性溃疡。

　　3. 焦虑紧张：长期处于紧张焦虑状态，会导致胃肠道功能紊乱，胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。

　　4. 悲伤过度：悲伤过度会影响肺的功能，进而影响脾胃的运作。

　　李盛青医生建议，要预防消化性溃疡，除了注意饮食和生活习惯外，还要学会调整自己的情绪。可以通过运动、冥想、交流等方式释放压力，保持心态平和。

　　李盛青医生提醒，情绪波动是消化性溃疡的隐形推手，大家要重视情绪管理，保持身心健康，远离消化性溃疡的困扰。