胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，中医认为，调理胃溃疡需要在饮食上进行调整，选择合适的汤羹进行养胃是不错的方法。今天，余幼鸣医生将为大家推荐几种适合胃溃疡的汤羹，帮助大家养好胃。

　　一、山药红枣炖鸡脚汤

　　山药具有健脾养胃的功效，红枣则能补气血、健脾胃，而鸡脚富含胶原蛋白，能够缓解胃溃疡带来的不适。这款汤羹不仅美味，还能有效养胃。

　　二、南瓜百合粥

　　南瓜具有养胃的功效，而百合则有润肺、养胃的作用。这款粥品清淡可口，是养胃的好选择。

　　三、胡萝卜瘦肉汤

　　胡萝卜富含维生素A，能够保护胃黏膜，瘦肉则能提供优质蛋白质，有助于修复胃黏膜。这款汤羹既能补充营养，又能养胃。

　　四、山楂麦芽茶

　　山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，麦芽则能健脾开胃。这款茶品有助于消化食物，减轻胃部负担。

　　注意事项：

　　1. 避免过多食用辛辣、油腻的食物，以免加重胃部负担。

　　2. 饮食要规律，定时定量，避免饥饱无度。

　　3. 保持良好情绪，避免过度劳累，以免影响脾胃功能。

　　尾段：以上几种汤羹都是适合胃溃疡的养胃佳品，余幼鸣医生提醒大家，在养胃的同时，也要注意调整作息和情绪，保持良好的生活习惯，才能更好地养好胃。