李盛青医生指出，慢性胃炎患者常常关心饮食中的种种宜忌，其中“得了慢性胃炎可以喝奶吗？”是一个常见问题。本文将为您解析慢性胃炎患者饮用牛奶的科学建议。

　　正文：

　　一、牛奶的性质及影响

　　牛奶性味甘平，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养素，对于大多数人来说是有益的饮品。但对于慢性胃炎患者而言，牛奶中的脂肪和蛋白质可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

　　二、个体差异的考量

　　慢性胃炎患者是否可以喝奶，需考虑个体差异。李盛青医生建议，如果患者胃酸分泌过多，或者有乳糖不耐受的情况，应谨慎饮用牛奶。

　　三、适量饮用，观察反应

　　对于症状较轻的慢性胃炎患者，可以尝试适量饮用牛奶，并观察身体反应。如果没有出现不适，可以继续适量饮用。但若有胃痛、胃胀等不适，应停止饮用。

　　四、选择低脂或无脂牛奶

　　李盛青医生建议，慢性胃炎患者如果想要饮用牛奶，可以选择低脂或无脂牛奶，以减少对胃黏膜的刺激。

　　五、注意饮用时间

　　饮用牛奶的时间也很重要。李盛青医生建议，慢性胃炎患者最好在餐后饮用牛奶，以避免空腹时牛奶对胃部的刺激。

　　六、中医调理建议

　　在饮用牛奶的同时，慢性胃炎患者可以结合中医调理方法，如食用易于消化的温性食物，避免寒凉、刺激性食物，以维护脾胃健康。

　　结语：李盛青医生提醒，慢性胃炎患者饮用牛奶需谨慎，应根据个人体质和病情具体分析，合理安排饮食。