慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其发病原因多种多样。中医古继红医生根据中医理论和现代医学研究，为大家介绍慢性胃炎的原因及预防方法。

　　一、慢性胃炎的原因

　　1. 中医理论：慢性胃炎的发病与脾胃虚弱、饮食不节、情绪波动等因素有关。

　　2. 现代医学：幽门螺旋杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、不良生活方式等也是慢性胃炎的主要原因。

　　二、预防方法

　　1. 饮食调理：注重饮食卫生，选择易消化、营养丰富的食物，避免刺激性食物。

　　2. 生活方式调整：保持规律的作息时间，避免过度劳累，戒烟限酒。

　　3. 情绪管理：保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张等情绪波动。

　　4. 定期体检：定期进行胃镜检查，以便及早发现慢性胃炎并给予治疗。

　　古继红医生提醒，了解慢性胃炎的原因及采取有效的预防方法，有助于降低发病风险。在日常生活中，注重饮食调理、生活方式调整、情绪管理以及定期体检等方面，对预防慢性胃炎具有重要意义。如有疑问或不适，请及时咨询专业医生。